如何减轻腋臭

 　　如何减轻腋臭

　　腋臭也叫狐臭，是一种分布在皮肤表面的一种主要是大汗腺的构成部位，是大汗腺过度发育而导致分泌出的汗液散发出一种刺鼻的气味，尤其是夏天腋臭的气味就会加剧。那么要如何做才能轻松的度过炎热的夏天呢？要如何减轻腋臭呢？

　　1、注意个人卫生。经常用肥皂清洗腋下，勤换衣服、袜子、保持皮肤的干燥，好是一天洗3-4次澡，洗澡时好是采用淋浴。

　　2、可以采用遮香法来缓解身体散发出的异味，

　　3、有腋臭的人严禁抽烟以及饮酒，还不能吃刺激性食物。

　　4、不要做剧烈的运动，减少汗液的排放量。

　　腋臭一般在青春发育期后产生，持续到40~50岁左右，之后大汗腺一般可以自行萎缩，气味明显减淡。

　　产生腋臭的原因有哪些？

　　人体内有两种汗腺：大汗腺和小汗腺。前者分布范围较窄，仅分布于腋窝、外耳道和外阴等部位，后者在全身各处（除极少数部位外）均有分布；大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸，被皮肤表面存在的细菌分解后即可产生具有异味的小分子有机物，而小汗腺的分泌物主要为各类盐分及水。由此可见，腋臭气味的产生需要两个条件：体表细菌和大汗腺的分泌物，两者缺一不可。所以，腋臭的气味夏天出汗较多时明显，卫生习惯不人明显。

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